Fim de semana chegando

Confesso que não ando muito animada....

A balança não tem sido muito amiga comigo. Sabe quando dá vontade de jogar tudo pro alto já que paree que todo esforço não está valendo de nada??? Mas não farei isso, vou continuar firme, só assim pra atingir meu objetivo.

Quero ver se começo a me exercitar, talvez seja isso que está faltando.

Pesagem

Hoje dia de pesagem para o Desafio.

Novo peso 93.3kg

Novo não, porque eu tive esse peso em algum momento da semana passada... Pois é aumentei 800g. Sei o que pode ter sido (alguns docinhos... não ir ao banheiro regularmente... comendo maior quantidade do que o que deveria).

Bom, o importante é que sei como melhorar para obter bons resultados na proxima semana.

Eu voltei a usar aliança!!!!

Pois é... fazia tempo que eu não usava aliança. Ela não servia mais, já tinha pedido para alargar na joalheria e me disseram que não poderiam alargar novamente.

Experimentei na semana passada e serviu.

Hoje é dia de pesagem pro desafio. Depois volto pra atualizar.

Premio

Passei aqui pra contar que eu estava participando de um premio de arquitetura, ontem foi a festa de premiação e eu GANHEI!!!!

To super feliz. Ganhei um troféu lindo. $$$ que é bom nada, mas tudo bem, ser reconhecida no mercado tem um valor enorme.

E me comportei muito bem no jantar de premiação, passei a sobremesa enorme e chiquérrima, não comi. Já estava satisfeita com o prêmio, não precisava de mais nada....

To feliz....

Sem titulo....

Semaninha indo bem. Tenho me permitido comer algumas coisinhas. Pouca coisa em alguns dias e em pouca quantidade. Abrir exceção não é legal, mas também não abrir é complicado... criamos aquela fissura por algum tipo de alimento e aí em algum surto de compulsão já era....

Ontem tive um evento em um hotel, almoço, coffee break, todas essas delícias, me comportei muito bem. Almoço só saladinha e carne (nada de sobremesa) coffee break da manhã figo (adoro figo, acho que é a única fruta que posso dizer que gosto) coffee break da tarde dois folhadinhos de coco. Jantar em casa, algumas fatias de queijo branco grelhado. Podia ter ficado sem os folhadinhos, mas o balanço do dia foi muito bom.

Hoje tenho um jantar em um buffet super chique aqui de São Paulo, vamos ver como irei me comportar.

Pesagem

Ontem foi dia de pesagem.

Para minha surpresa, apesar da viagem na semana passada e de pequenos deslizes o resultado foi ótimo!!! 92.5 Kg

Até agora já se foram 7.4 kg pra bem longe de mim nesse ultimo mes, pra nunca mais voltar!!!!

É isso aí, mais animo pra seguir firme e forte durante essa semana. Quero continuar vendo resultados!!!!

Um dia redondinho

Ontem eu consegui!!!

Resisti até as comidinhas da festa de aniversário de 5 anos do meu sobrinho. Só tomei dois copos de coca zero.

To parecendo uma mocinha comportada.

Já vejo pela frente mais um dia certinho hoje.

Segunda tem pesagem do desafio e quero ter bons resultados!!!

Ontem

Fui na dermato ontem. Tive até que tomar injeção... minha cara tava inflamada. Mas hoje está bem melhor. Morri com uma grana na farmácia, nossa como esses cremes são caros, nunca imaginei que um creme pudesse ser tão caro...

Bom, voltando ao assunto do blog....

Ontem eu não consegui almoçar porque peguei meu horário de almoço pra ir na dermato, acabei almoçando uma barra de cereal.

A noite jantei um hamburger no George Foreman acompanhado de pimenta biquinho.

Mas.... tava muito bom, né? Isso até meu marido chegar em casa e abrir uma caixa de alfajores de nozes. Adivinha se eu resisti? Não.... foi um alfajor pro meu barrigão.

Podia ser pior? Podia
Podia ser melhor? Claro que podia (e devia, né?)

Bom, mais um dia pela fente, e até agora certinho. Será que ele termina assim??

Um dia quase perfeitinho....

Ontem eu segui minha dieta quase que certinha, um deslize ou outro, mas o resultado foi positivo. Me sinto mais determinada e hoje farei tudo certinho!!!

Minha pele está um pouco melhor, mas vai descascar muuito. Tenho que marcar mesmo um dermatologista, fez até uma feridinha no meu rosto, não posso descuidar, sou muito branquinha e adoro sol.

Vou até a pagina do desafio pra ver os resultados de todos!!!

Volta do feriado

Cheguei de viagem ontem a noite.

Foi muuuito bom. Consegui conciliar uma viagem de negócios com um fim de semana maravilhoso acompanhada do meu marido, podia ser melhor? Acho que não.

A única pisada na bola que eu dei foi ter esquecido o protetor solar. Imagina uma pessoa com a cara queimada, mas queimada de verdade, sou eu... Ontem pela manhã meus olhos nem abriam de tão inchado que estava meu rosto. Hoje vim trabalhar com uma bolsa de gelo na cara, pra ver se desinchava um pouco até chegar no escritório. Agora vou ter que procurar um dermato e um oftalmo urgente pra ver se consigo reverter o dano que causei a minha pele e a minha vista....

Quanto ao peso, sinceramente não tive tempo de me pesar, mandei para o desafio o mesmo peso da semana passada. Até ir viajar eu já tinha perdido mais um quilo, mas os ultimos dias dessa semana foram dificies... perdi um pouco o foco no emagrecimento, deixei de tomar os remédios e com certeza devo ter algum prejuizo.

Mas nada melhor que um dia após o outro.

Semana começando com pique total!!!

Me rendi aos doces.... Foram mais de 20 dias sem um docinho na boca. Nao aguentei...

Bom, sem querer ser otimista, podia ter sido muito pior. Lugares diferentes, comidas diferentes e eu me comportei bem na medida do possivel.

Caminhei muito, dispensei o taxi e caminhei pela cidade. Eu adoro caminhar por lugares que nao conheco, temos uma perspectiva muito diferente da que temos andando de carro.

Dificil controlar o peso pela balanca, ja que fiquei quase uma semana sem ir ao banheiro.

Ainda tenho 3 dias pra me controlar e na segunda tem pesagem do desafio, nao queria ter engordado.

Hoje almocei saladinha, mas como boa gordinha que ainda sou, fiz isso pensando em me esbaldar no jantar.

Ai, ai..... e eu achei que ja estava com a cabeca diferente.

Mas lembrando que o importante e um passo de cada vez e sei que mais do que nunca nao vou desistir dessa caminhada!!!

Como ta dificil!!!!

Realmente sair da rotina nao ajuda em nada esse processo.

Quanta comida gostosa na minha frente!!!

Eu tenho resistido bravamente aos doces, mas os salgados.....
Eu comi ontem e hoje no almoco um paozinho integral... e hoje no almoco uma empanada.
Sei que podia ser muuuito pior, mas eu tava emagrecendo em um ritmo tao legal, nao quero que esses deslizes atrapalhem meu processo.

Bom, no hotel tem balanca. Eu me pesei ontem quando cheguei, vou me pesar amanha antes de ir embora para ver o resultado. Nao sei se no hotel que eu ficarei nos proximos dias tem balanca, se tiver acho que vai me ajudar a me controlar melhor.

PS. O computador aqui nao tem acento.

Viagem

Essa semana eu viajo a trabalho.

Com certeza serão muitas tentações. Lugares diferentes.... comidas diferentes....

Vou tentar me controlar, só irei comer o que realmente valer a pena, vou procurar fazer escolhas saudáveis.

É isso, se der pra postar enquanto estiver fora eu venho contar as novidades.

Novo Peso

Acabei de chegar da nutri e vim correndo postar.

Novo peso oficial: 95,5

É isso mesmo mandei 4,4 kg pra bem longe de mim. E isso em 13 dias!!!

To super feliz, foi muito esforço, mas valeu a pena.

Ela mudou um pouco a dieta, inclui uma a duas frutas por dia, o resto fica igual.

É isso, eu continuo seguindo a dieta anterior até domingo e segunda eu começo a incluir as frutas. E daqui a 40 dias eu volto na nutri de novo para ver os resultados. Ela falou pra eu não me empolgar muito que eu não vou emagrecer nessa velocidade, que eu devo perder o mesmo que perdi agora nos próximos 40 dias, se for isso tá bom demais.

Fico por aqui.

Beijos!!!