Voltei!!!

Pois é, infelizmente não foi dessa vez. Os planos de virar mamãe foram adiados contra a minha vontade. Agora que a tristeza passou resolvi focar no emagrecimento. É importante para minha saúde a para a do bebe quando eu engravidar novamente.
Resolvi radicalizar um pouquinho pra dar um gas inicial. Li bastante sobre várias dietas e resolvi criar o meu mix.
Para turbinar farei 5 semanas só de proteína, 5 pequenas refeições por dia e caminhada de 30 minutos duas vezes ao dia. Vamos ver se consigo. Amanha farei as compras para começar no sabado.
Usarei o blog para postar o dia a dia deste desafio. Depois das 5 semanas vou incluir carboidratos no período da manhã, café da manhã e lanche da manhã e continuar com as proteínas no resto do dia, sigo assim por mais 10 semanas e aí entro na dissociada até alcançar meu objetivo.
No período que fiquei afastada do blog não deixei de acompanhar a caminhada de vocês e fiquei muito feliz pelas que emagreceram.
Agora é seguir firme e forte para atingir meu objetivo, o começo é difícil mas alcançar o nosso objetivo não tem preço!!!